Depressione post parto: cause, rimedi e dopo quanto tempo si presenta

Depressione post parto

La depressione post parto è un disagio più frequente di quanto si pensi, è una vera e propria malattia. Dopo aver avuto un figlio, per circa le prime sei settimane, le neo mamme sono pervase da mille emozioni, spesso incontrollabili. In alcuni casi si tratta semplicemente di sbalzi d’umore dovuti anche al cambiamento ormonale, al poco sonno, in altri invece si può parlare di depressione post parto.

Alcune neo mamme vengono pervase dall’ansia, dalla paura di sbagliare e di non essere adeguate a gestire una nuova situazione come quella di prendersi cura di un figlio. Circa il 15% delle mamme soffre di questa sindrome, che non va assolutamente presa sottogamba, ma va affrontata con l’aiuto di esperti nel settore.

Depressione post parto dopo quanto tempo e quanto dura

La depressione si manifesta solitamente già dopo tre giorni dal parto e può proseguire anche per circa un mese. Può venire anche dal terzo mese al primo anno dopo il parto.

Si possono osservare nella madre questi sintomi:

tristezza continua
pianti isterici
insonnia
ansia
apatia
inappetenza
scarso entusiasmo
ossessioni

Depressione post parto cause e rimedi

Dopo il parto, la mamma potrebbe diventare apatica, soffrire di mal di testa e capogiri, avere attacchi di ansia e quindi avere sbalzi d’umore continui. Tutto questo è dovuto non solo allo stress della nuova vita che la aspetta, ma anche al fatto che i livelli di estrogeno e progesterone, come anche quelli delle endorfine, calano dopo alcune ore dal parto.

Uno dei metodi più famosi per misurare la depressione è quello di utilizzare la scala di Hamilton, si tratta di un semplice test con domande mirate, come:

livello di agitazione

0 = nessuno
1 = sono irrequieta
2 = gioco con le mani e i capelli
3 = non riesco a stare ferma
4 = mi mangio le unghie, mi tiro i capelli, ecc…

ansia psicologica

0 = nessuna
1 = sono testa e irritabile
2 = mi preoccupo di qualsiasi cosa
3 = la mia apprensione si manifesta in volto e nelle parole
4 = ho paura di qualsiasi cosa

Tra le principali cause per cui si può manifestare una depressione post parto ci sono: ansia o depressione durante o prima della gravidanza, poco coinvolgimento familiare nella vita della mamma e della sua nuova famiglia, disturbi della tiroide, problemi economici.

I rimedi possono essere tre: il primo parte sicuramente dalla mamma, che cerca di farsi forza e ammette il suo problema con chi può aiutarla (marito, compagno, famiglia). Il secondo è parlare con un esperto in materia, uno psicoterapeuta che possa aiutare la mamma in difficoltà. Il terzo, che va preso in considerazione sempre e solo dopo più di un consulto medico, è quello farmacologico.

Ti può interessare anche: